HSP

HSPがやるべきこと-自分を知ること

こんにちは。ワヲンです。

今回は、「HSPであれば確実に一回はやった方がいいこと」について、
お話したいと思います。

 

HSPのしんどさとその正体

 

HSPは全人口の20%,5人に1人ほどいると言われていますが、
その定義を知る人たちは、”しんどさ”を感じて、
いろいろ探しているうちにHSPというものを知るということがほとんどです。

 

逆に言えば、しんどさや違和感を感じなければ、
HSPという定義を知る機械もないのではないでしょうか。

 

ということは、自分がHSPであることに気が付いた人のほとんどが、
「しんどい」のです。

 

では、なぜしんどいのか。

 

それは、他人と自分とのギャップ、「違い」にあります。

  • 周りはすごく簡単にできることが、自分はしんどく感じてしまう。
  • 刺激が強すぎて周囲と一緒の生活に疲れてしまう。

こんな感覚を、あなたも持ったことがあるのではないでしょうか。

 

逆に言えば、全員が全員このような感覚を持っていれば、
しんどさなどを感じないと思うんですよね。

じゃあ、何をしたらいいのか。

自分を知る

HSPは感受性が高いので、基本的に周囲のことに対しては敏感です。

しかし、見落としがちなのが、自分のコト。

感覚が鋭い分、それに支配されることで、
自分を客観視できなくなっちゃったりします。

そこで、おすすめな、自分を知るための方法をお伝えします。

16Personalities

世界的にも有名な、性格診断テストです。

 

特に、考え方や趣味趣向の方向性を知ることができます。
テストは少し長めですが、16種類ある中から結果が出るため、
非常に当たっているように感じられます。

 

ちなみに、ワヲンは、INTP型です。

ちなみに、僕自身、この診断結果は非常に当たっていると感じていて、
このページに出てくる、

鶏が道路を渡ったのか、道路が鶏を渡ったのかは、あなたの基準系次第である。

Albert Einstein
この一文には、本当に共感しかしません。HSPと一つにくくっても、
「感受性が高い」+「ものごとを深く処理する」という特性を持っているだけで、
それ以外の正確には相当な違いがあります。果たして、あなたの性格は???
一度診断してみてください。
思っていたのとは違う自分に出会えるかもしれませんよ。

②ストレングスファインダー

関東では、一時期電車の広告にも出ていましたし、
本屋さんでも相当プッシュされていたので、
あなたもご存知かもしれません。

 

こちらは、本を買うのが一番簡単ですが、
本を買うだけではなく、本についてくるコードを入力して、
ネットで診断を行う必要があります。
(※必要なのは本の代金だけです)

 

少し面倒ですが、自分の才能の上位5つを示してくれます。

 

自分が考えたこともなかったことや、
知らなかった一面が発見されることもあれば、
これによって、仕事を変える人もいるくらい当たります。

 

もちろん、テストをするだけではなんの変化もないかもしれませんが、
一度是非購入してテストを行ってみてください。

ちなみに、これを書いているワヲンの才能上位5つは、

 

です。

もし、被っているのがあれば、コメントやSNSで押してくださいね!

 

最後に

自分を知るだけで、何が変わるんだと言いたいかもしれませんが、

 

あなたがHSPだと知る前と
知ったあとには感覚と感情に変化があって、
生きづらさを解消するために
少しでも情報を取り入れようとしていると思います。

 

その感覚と同じように、自分のことを知っているのと知らないのでは、

大きく行動が変わってきます。

 

もし、あなたがHSPで、少しでも生きづらさを感じているなら、
今すぐ上記の診断をして、”自分を知る”ことをお勧めします。

HSPへのおすすめ本

ABOUT ME
ワヲン
デジタルマーケター/HSP戦略家 元営業マンで、喋ると気を遣いすぎてしんどくなり自分を責めるように。 原因を調べる中で、HSPだと判明。 HSPの苦手分野を排除・得意分野特化によって、 しんどさを抑えつつも圧倒的な結果を残すことに成功。 【実績】 上場企業でBtoCマーケティングに従事し、 同企業の史上最高売上を1年半で10回以上更新。 同企業にてアプリインストールを昨年比200%成長に成功。 その後、マーケティング実績を買われ転職。 転職後半年で、B to B商材のお問い合わせを昨年対比900%成長に成功。 様々な価値観・視点に触れるのが大好き バスケ全国大会出場/読書年間約150冊